含脂肪的食物有很多，以下是一些常见的例子：
1.动物油：如猪油、牛油、羊油等，这些油中含有大量的饱和脂肪酸。
2.植物油：如橄榄油、花生油、玉米油、葵花籽油等，这些油中含有不饱和脂肪酸。
3.肉类：如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等，这些肉类中含有一定量的脂肪。
4.鱼类：如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，这些鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸。
5.蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，这些蛋类中含有一定量的脂肪。
6.奶制品：如牛奶、羊奶、酸奶等，这些奶制品中含有一定量的脂肪。
7.坚果：如核桃、杏仁、巴旦木、腰果等，这些坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质。
8.油炸食品：如炸鸡、薯条、薯片等，这些食品中含有大量的油脂。
需要注意的是，脂肪是人体必需的营养物质之一，但过量摄入脂肪会导致肥胖、心血管疾病等健康问题。因此，建议人们在饮食中适量摄入脂肪，并选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼类、坚果等。同时，对于一些特殊人群，如高血脂、高血压、糖尿病等患者，应该更加注意脂肪的摄入量，并在医生的指导下进行饮食调整。