月经推迟5天没来但排除怀孕的可能，主要有以下原因：
1.内分泌失调：
精神因素：长期的精神紧张、压力过大或情绪波动，可能影响卵巢功能，导致月经推迟。
生活习惯改变：如熬夜、过度节食、运动量过大等，可能影响激素分泌，导致月经失调。
其他：一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
2.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经推迟。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能出现月经稀发或闭经。
4.其他因素：如环境改变、体重变化、宫腔手术等，也可能影响月经来潮。
如果月经推迟5天没来，但排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，有助于调节月经。如果有其他不适症状，如乳房胀痛、腹痛等，也应及时告知医生。