肠胃炎胃疼厉害时，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
暂时禁食或只喝一些清淡的液体，如白开水、淡盐水或无糖茶。
逐渐恢复饮食，从易消化的食物开始，如白米粥、面包、鸡肉等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物。
2.补充水分：
喝足够的水，以防止脱水。
可以喝一些含有电解质的饮料，如运动饮料或口服补液盐溶液。
3.药物治疗：
可以服用抗酸药或胃黏膜保护剂，如奥美拉唑、铝碳酸镁等，来缓解胃疼。
如伴有腹泻，可以服用蒙脱石散等止泻药。
若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
4.注意休息：
减少活动，尽量卧床休息。
保持身体放松，避免紧张和焦虑。
5.就医诊治：
如果胃疼严重、持续时间较长、伴有其他症状（如发热、呕吐、黑便等）或药物治疗无效，应及时就医。
医生可能会进行进一步的检查，如胃镜、血常规等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
此外，对于肠胃炎患者，预防也非常重要：
1.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.避免过度饮酒、吸烟和摄入过多咖啡因。
3.保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。
4.注意保暖，避免腹部受凉。
以上内容仅供参考，具体治疗方法请在医生的指导下进行。如果对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。