得了荨麻疹可以洗澡，但需要注意以下几点。
1.水温适中：水温不宜过高或过低，最好与体温相当，以免刺激皮肤加重瘙痒。
2.选择温和的沐浴产品：应使用温和、无刺激性的沐浴露或香皂，避免使用含有香料或化学成分的产品，以免加重皮肤过敏反应。
3.控制洗澡时间：洗澡时间不宜过长，以免过度清洁皮肤，导致皮肤干燥。
4.保持皮肤湿润：洗完澡后，应立即用毛巾轻轻擦干皮肤，然后涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润，缓解皮肤瘙痒。
5.避免搔抓：荨麻疹患者皮肤瘙痒时，应避免搔抓，以免抓破皮肤导致感染。可以轻轻拍打皮肤或用手按摩缓解瘙痒。
6.注意个人卫生：应勤换内衣裤，保持皮肤清洁卫生，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
总之，得了荨麻疹可以洗澡，但需要注意水温、沐浴产品、洗澡时间、皮肤保湿等方面，以缓解皮肤瘙痒，促进病情恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。