备孕禁欲15天精子质量可能会有所提升，但这也不是绝对的。
精子的生成有一定的周期，禁欲时间过长或过短都可能会影响精子的质量。禁欲15天左右，精子可以在睾丸内发育成熟，此时的精子质量可能会相对较好。但需要注意的是，精子质量还会受到其他因素的影响，如生活习惯、环境、疾病等。
以下是一些有助于提高精子质量的建议：
保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等。
远离有害物质：避免接触放射性物质、化学毒物等。
控制体重：过度肥胖或消瘦都可能影响精子质量。
避免高温环境：睾丸对温度比较敏感，长时间处于高温环境可能会影响精子的生成。
定期体检：及时治疗可能影响精子质量的疾病。
此外，如果备孕夫妇长时间未能成功受孕，或者存在其他生育问题，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定问题的原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，备孕期间的注意事项也可能有所差异。如果对备孕或精子质量有任何疑问，最好咨询专业的医生或生殖专家，以获得个性化的建议和指导。同时，在备孕期间，保持良好的心态也非常重要，有助于提高受孕的机会。