乳房硬块有半个乳房大可能是多种疾病的表现，需要引起重视，以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，其主要表现为乳房肿块、疼痛等。乳腺增生引起的乳房硬块通常质地较软，可推动，与周围组织分界不明显。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。乳腺炎可导致乳房红肿、疼痛、硬块等症状，严重时可出现发热等全身症状。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于年轻女性。乳腺纤维腺瘤多为单发，质地坚韧，表面光滑，可推动，与周围组织分界清楚。
4.乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其早期可表现为乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等症状。乳房硬块是乳腺癌的常见表现之一，质地较硬，表面不光滑，不易推动，与周围组织分界不清。
总之，乳房硬块有半个乳房大是一种异常情况，需要及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于女性朋友来说，定期进行乳房自我检查和体检非常重要，有助于早期发现乳房疾病。以下是一些乳房自我检查的方法和注意事项：
1.检查时间：最好在月经结束后7-10天进行乳房自我检查。
2.检查方法：
面对镜子，双手下垂，观察乳房的外形、大小、颜色等是否有异常。
举起双臂，观察乳房是否有皮肤凹陷、乳头回缩等异常。
仰卧在床上，肩部下垫一个枕头，将左手放在头后，用右手检查左侧乳房，从乳房上方顺时针方向逐渐向下触摸，检查乳房是否有肿块、硬结等。同样方法检查右侧乳房。
用拇指和食指挤压乳头，观察是否有乳头溢液。
需要注意的是，乳房自我检查不能替代专业的体检和影像学检查。如果发现乳房有异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳房疾病的发生。