游泳呛水后，应立即采取以下措施：
一、清除口鼻异物
呛水后，首先要清除口鼻中的异物，保持呼吸道畅通。可以通过擤鼻子、咳嗽等方式将水咳出，也可以用手将水从口腔中吐出。
二、保持冷静
呛水后，应保持冷静，避免惊慌失措。惊慌可能会导致呼吸急促，进一步加重呛水的症状。
三、倾斜身体
将身体向前倾斜，头部低于水面，用手轻轻拍打背部，帮助水从口腔和鼻腔中排出。
四、深呼吸
在清除异物后，进行深呼吸，帮助恢复正常呼吸。可以通过鼻子或嘴巴缓慢吸气，然后缓慢呼气，重复几次。
五、寻求帮助
如果呛水症状严重，如出现呼吸困难、咳嗽不止等，应立即寻求医疗帮助。可以拨打急救电话或前往医院就诊。
总之，游泳呛水是一种常见的情况，但也可能会带来危险。在游泳时，应注意安全，避免过度疲劳和饮酒等。如果发生呛水，应及时采取措施，保持冷静，并根据情况寻求医疗帮助。