开心果上火吗

开心果吃多了可能会上火。

开心果性温，味辛，含有较高的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素E、钾、锰、铬等营养成分。食用开心果会增加人体的代谢，若本身就是易上火的体质，再加上食用过多的开心果，可能会出现牙龈肿痛、大便干结、口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。

因此，食用开心果要适量，尤其是易上火的人群。