吃芒果过敏嘴痒，通常是因为芒果中的果酸、氨基酸等成分刺激口腔黏膜，导致嘴唇肿胀、瘙痒。以下是一些缓解方法：
1.停止食用：立即停止食用芒果或含有芒果成分的食物、饮料等，以免症状加重。
2.清洁口腔：用清水或生理盐水漱口，清除口腔内残留的芒果汁液，减少刺激。
3.局部冷敷：用冷毛巾、冰袋等轻轻敷在嘴唇上，每次15~20分钟，可缓解瘙痒和肿胀。
4.涂抹药物：（1）如症状较轻，可局部涂抹炉甘石洗剂，具有收敛、止痒的作用。（2）若肿胀明显，可遵医嘱涂抹糖皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，以减轻炎症反应。（3）口腔内瘙痒者，还可使用口腔炎喷雾剂、康复新液等。
5.口服药物：（1）症状较严重者，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。（2）若伴有唇部肿胀，还需口服糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，以减轻炎症。
6.及时就医：如果症状持续不缓解或出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重不适，应及时就医，进行抗过敏治疗，如注射肾上腺素、地塞米松等。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。此外，过敏体质者应尽量避免食用芒果，或在食用前将芒果彻底清洗干净，并避免接触芒果的汁液。