白天老是想睡觉，可能是以下原因导致的：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：（一）上气道结构异常、（二）呼吸中枢调节功能异常、（三）呼吸驱动力降低、（四）其他因素。当气道狭窄或阻塞时，会导致睡眠时呼吸不畅，从而引起频繁觉醒和白天嗜睡。
2.发作性睡病：（一）与遗传因素有关、（二）与环境因素有关、（三）与免疫因素有关。患者在白天会出现不可控制的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
3.特发性嗜睡：（一）下丘脑分泌素神经元功能缺陷、（二）睡眠生物钟紊乱。下丘脑分泌素神经元功能缺陷会导致下丘脑分泌素减少，从而引起睡眠觉醒节律异常，出现白天嗜睡。
4.其他原因：（一）睡眠不足、（二）睡眠质量差、（三）过度疲劳、（四）药物因素、（五）患有某些疾病，如抑郁症、糖尿病、甲状腺功能减退等。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。对于睡眠呼吸暂停低通气综合征，主要通过手术、佩戴呼吸机等方法治疗；对于发作性睡病，主要通过药物治疗；对于特发性嗜睡，目前尚无特效的治疗方法，主要通过调整生活方式、改善睡眠质量等方法缓解症状；对于其他原因引起的白天嗜睡，需要针对病因进行治疗。
如果白天老是想睡觉，严重影响生活和工作，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。