右边后脑勺一阵一阵疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：精神压力、焦虑、疲劳等因素可导致头部肌肉紧张，引起紧张性头痛。
原理：头部肌肉收缩，牵拉头部的感觉神经，引发疼痛。
治疗方法：
休息：放松身体，减少压力。
物理治疗：按摩、热敷等可缓解肌肉紧张。
药物治疗：如对乙酰氨基酚等止痛药。
2.偏头痛：
病因：偏头痛的原因尚不完全清楚，可能与神经血管功能障碍有关。
原理：血管扩张或收缩，刺激神经末梢，导致头痛。
治疗方法：
避免诱因：如压力、强光、噪音等。
药物治疗：使用偏头痛预防性药物，如beta受体阻滞剂等。
发作时治疗：如曲普坦类药物。
3.颈椎病：
病因：颈椎间盘退变、骨质增生等可压迫椎动脉或颈部神经根，引起头痛。
原理：椎动脉受压导致大脑供血不足，神经根受压引发疼痛。
治疗方法：
物理治疗：颈椎牵引、按摩等。
药物治疗：非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
手术治疗：严重者可能需要手术治疗。
4.颅内病变：
病因：脑部肿瘤、脑血管疾病等可导致头痛。
原理：病变直接刺激或压迫脑组织，引起疼痛。
治疗方法：
就医检查：进行头部CT、MRI等检查，明确病因。
针对病因治疗：根据具体病情进行手术、放疗、化疗等治疗。
5.其他原因：
感染：如脑膜炎、脑炎等。
眼部问题：如青光眼、屈光不正等。
口腔问题：如牙痛等。
如果右边后脑勺一阵一阵疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如恶心、呕吐、视力模糊等），或频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于缓解头痛。