高血糖人在选择水果时，需要谨慎考虑水果的含糖量。以下是一些适合高血糖人食用的水果：
1.选择含糖量较低的水果：如樱桃、李子、柚子、草莓等，这些水果的含糖量相对较低，不会对血糖产生太大影响。
2.控制摄入量：即使是低糖水果，也应适量食用。建议每次食用量不超过100克，并在两餐之间食用，以避免血糖波动。
3.结合个人情况：每个人的血糖控制情况不同，对水果的耐受性也可能有所差异。在选择水果时，应根据个人的血糖监测结果和医生的建议进行调整。
需要注意的是，高血糖人在食用水果时，应避免食用加工后的水果制品，如水果罐头、果汁等，这些食品通常添加了大量的糖分，会导致血糖升高。
总之，高血糖人可以选择低糖水果，并适量食用，但需结合个人情况进行调整。在饮食控制的同时，还应注意合理搭配其他食物，保持适当的运动，以更好地控制血糖。如果对饮食控制有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。