血糖高的人可以选择一些水果，但需要注意选择含糖量较低的水果，并控制摄入量。以下是一些适合血糖高的人食用的水果：
1.圣女果：（1）含糖量较低，（2）富含维生素C、番茄红素等营养物质，（3）有助于控制血糖和血脂。
2.苹果：（1）含有丰富的膳食纤维，（2）可延缓血糖上升速度，（3）选择青苹果更佳，含糖量相对较低。
3.柚子：（1）具有一定的降糖作用，（2）含有类胰岛素成分，（3）但要避免与药物同服。
4.猕猴桃：（1）含糖量较低，（2）富含维生素C、膳食纤维等，（3）有助于调节血糖。
5.樱桃：（1）含有丰富的花青素，（2）具有抗氧化作用，（3）对血糖影响较小。
需要注意的是，即使是适合血糖高的人食用的水果，也应控制摄入量，避免过量食用。同时，还应注意监测血糖，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。如果血糖控制不理想，建议咨询医生或营养师的建议。