孕妇血糖高，可通过以下方式降血糖：
1.调整饮食：
控制总热量：根据个人体重、身高、孕周等因素，计算出每天所需的热量，并合理分配到三餐中。
选择合适的食物：选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、糙米等。避免高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品、动物内脏等。
少食多餐：每天分成5-6餐，避免一次性摄入过多食物，导致血糖升高。
2.适量运动：
选择适合的运动方式：如散步、孕妇瑜伽、游泳等。避免剧烈运动，以免引起宫缩。
注意运动时间：在饭后30分钟左右进行运动，每次运动30分钟左右。
运动前后注意事项：运动前要做好热身，运动后要进行放松。如果运动过程中出现不适，应立即停止运动。
3.药物治疗：
如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要治疗药物，能有效地控制血糖水平。
使用胰岛素时，应严格按照医生的指导进行，注意剂量和注射时间。同时，要定期监测血糖，根据血糖水平调整胰岛素的剂量。
4.定期监测：
定期监测血糖：包括空腹血糖和餐后血糖。根据血糖监测结果，及时调整治疗方案。
定期产检：除了监测血糖外，还要定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。
注意并发症：血糖高可能会导致一些并发症，如妊娠期高血压、羊水过多、早产等。因此，要密切关注身体变化，如有异常，及时就医。
总之，孕妇血糖高需要综合治疗，包括饮食调整、适量运动、药物治疗和定期监测。在治疗过程中，要密切配合医生的指导，保持良好的心态，积极控制血糖，确保自身和胎儿的健康。