有痛经的感觉但没来例假，可能是以下原因导致：
1.怀孕：育龄期女性，如果例假推迟，并伴有痛经的感觉，首先要排除怀孕的可能。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会停经。此外，怀孕后可能会出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。可以自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.内分泌失调：如果女性长期处于精神紧绷、压力过大、作息不规律等状态，可能会导致内分泌失调，从而影响卵巢的功能，使子宫内膜增生及脱落异常，出现例假推迟，并伴有痛经的感觉。此外，内分泌失调还可能导致其他症状，如情绪浮动大、面部油脂分泌过多等。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能导致例假推迟，并伴有痛经的感觉。此外，这些疾病还可能伴有其他症状，如性交痛、白带异常等。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响卵巢的功能，导致例假推迟。此外，长期服用某些药物，还可能导致其他副作用，如恶心、呕吐、头痛等。
如果出现有痛经的感觉但没来例假的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食健康、心情舒畅等，有助于维持内分泌的稳定，预防月经失调等疾病的发生。