脖子周围酸疼可能由以下原因引起：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，或颈部过度劳累，如长时间开车、使用重物等，都可能导致颈部肌肉劳损，引起酸疼。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变，可能压迫颈部神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、麻木、无力等症状。
3.颈部外伤：颈部受到外力撞击、扭伤或拉伤等，可能导致颈部肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
4.感染：颈部淋巴结炎、扁桃体炎等感染性疾病，也可能引起颈部疼痛。
5.其他：系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，以及甲状腺功能亢进等内分泌疾病，也可能导致颈部疼痛。
以下是一些缓解脖子周围酸疼的方法：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，尽量保持颈部正直。
2.颈部活动：适当进行颈部的伸展、旋转等活动，缓解颈部肌肉紧张。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在颈部，每次15-20分钟，可缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
6.物理治疗：如中频电疗、超声波治疗等，可缓解肌肉疼痛。
7.就医治疗：如果脖子周围酸疼持续时间较长、症状加重或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，如果脖子周围酸疼是由颈椎病变、感染或其他严重疾病引起，单纯的休息、按摩等方法可能无法缓解症状，需要进行针对性的治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，如果出现脖子周围酸疼，应在医生的指导下进行治疗。