腰周围酸疼可能由多种原因引起，比如腰肌劳损，这种情况在长期久坐、从事重体力劳动的人群中较为常见，约有15% - 40%的人会经历不同程度的腰肌劳损导致的腰周围酸疼。
腰肌劳损导致的腰周围酸疼
久坐引发：长时间保持坐姿，如上班族长时间坐在办公桌前，腰部肌肉持续处于紧张状态，容易引发劳损，出现腰周围酸疼。一般每天坐姿超过8小时，患腰肌劳损的风险会明显增加。重体力劳动影响：从事重体力劳动的人，腰部肌肉反复承受较大压力，也易导致腰肌劳损，出现腰周围酸疼。比如建筑工人，每天高强度劳作后，腰周围酸疼较为常见。
腰椎间盘突出造成的腰周围酸疼
退变因素：随着年龄增长，腰椎间盘会发生退变，约30岁以后，腰椎间盘开始出现退变迹象。当退变严重时，椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫周围神经，就会引起腰周围酸疼，同时可能伴有下肢放射性疼痛。损伤诱因：腰部受到急性损伤，如腰部突然扭伤，也可能诱发腰椎间盘突出，导致腰周围酸疼。比如搬重物时姿势不当，就容易引发这种情况。
肾脏疾病导致的腰周围酸疼
肾炎情况：肾小球肾炎等肾脏疾病可能引起腰周围酸疼。肾炎患者除了腰周围酸疼外，还可能伴有蛋白尿、水肿等症状。一般通过尿常规检查可以发现蛋白尿等异常指标。肾结石影响：肾结石也会导致腰周围酸疼，尤其是结石活动时，疼痛可能较为剧烈。肾结石患者通常会有血尿等表现，通过泌尿系统超声等检查可发现结石。