如果发现包皮里面破了一点，需要采取以下措施：
1.清洁和消毒：使用温水清洗包皮和龟头，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。然后，使用碘伏或其他合适的消毒剂轻轻消毒破损处。
2.保持干燥：保持包皮内部的干燥非常重要。避免长时间浸泡在水中，尽量避免穿紧身内裤或合成材料的内裤，选择透气的棉质内裤。
3.避免刺激：避免性行为、自慰或其他可能导致进一步刺激的活动。减少摩擦和压力，有助于伤口愈合。
4.观察症状：密切观察破损处的症状变化。注意是否有红肿、疼痛加剧、脓液分泌或其他异常症状的出现。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
5.就医咨询：如果破损处较大、疼痛严重、出血不止或有其他疑虑，最好咨询医生或泌尿外科专家的意见。他们可以进行详细的检查，评估伤口的情况，并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，对于包茎或包皮过长的人，长期存在包皮内部破损的情况可能需要进一步的治疗，如包皮环切术。此外，某些健康问题，如感染、性传播疾病等，也可能导致包皮破损，因此医生可能会进行进一步的检查以确定病因。
对于儿童和青少年，如果发现包皮内部破损，家长应及时带孩子就医，以便进行适当的诊断和治疗。在任何情况下，保持良好的个人卫生习惯和及时就医是处理包皮破损问题的关键。