哺乳期发烧后，可采取以下方法退烧：
1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。通过水分蒸发，促进热量散发，从而达到降温的目的。
2.冷敷：在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
3.使用退热贴：退热贴是一种物理降温方法，可在一定程度上缓解发烧带来的不适。将退热贴贴在额头或太阳穴上，也可在颈部、腋窝、肘窝等部位使用。
4.酒精擦浴：酒精擦浴是一种传统的退烧方法，但由于酒精可通过皮肤吸收，且可能与一些药物发生相互作用，目前已不推荐使用。
5.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此要多喝水，以补充水分。同时，多喝水还能促进排尿，有助于降温。
6.就医治疗：如果哺乳期发烧持续时间较长或体温较高，或伴有其他不适症状，如头痛、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，在使用以上方法退烧时，应避免使用对婴儿有害的药物，并在医生的指导下使用安全的退烧药。同时，要注意保持乳房清洁，避免感染。如果发烧是由于乳腺炎等疾病引起的，应及时治疗原发病。