根据你的描述，可能是由以下原因引起：
1.阴虚火旺：中医认为，阴虚生内热，可能是由于体内阴液不足，导致阳气相对亢盛，从而出现五心烦热（手心、脚心发热）、盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）、失眠等症状。建议在医生的指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理。
2.肝经湿热：如果情志不畅，肝气郁结，日久化热，或者经常食用辛辣、油腻的食物，导致湿热内生，也可能出现脚热、失眠等症状。可服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗。
3.其他：除此之外，一些疾病也可能导致脚热、失眠，如甲状腺功能亢进、结核病等。建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动，饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻的食物。