小孩子膝盖后面的窝疼，可能与以下原因有关。
1.生长痛：小孩骨骼生长迅速，周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，容易导致牵拉痛。这种疼痛多发生在膝关节、小腿及大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，一般为双侧对称性疼痛，没有红肿、压痛。多见于3-12岁儿童，疼痛发作时不影响正常活动。
2.外伤：如果孩子在玩耍时摔倒，或受到碰撞、挤压等外力作用，可能导致膝盖后面的窝疼。受伤后可能会出现局部肿胀、淤血、压痛等症状。
3.炎症：儿童膝盖后面的窝疼也可能是炎症引起的，如腘窝囊肿、滑膜炎等。这些疾病可能与感染、创伤、免疫反应等因素有关。
4.其他：其他可能导致儿童膝盖后面的窝疼的原因还包括膝关节炎、半月板损伤、韧带损伤等。
如果孩子出现膝盖后面的窝疼，家长可以采取以下措施。
1.休息：让孩子减少活动，多休息，避免长时间站立或行走。
2.冷敷：在疼痛发作时，可以用冰袋或冷毛巾冷敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以用热水袋或热毛巾热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.观察：密切观察孩子的疼痛情况，如果疼痛持续不缓解、加重，或出现其他症状，如发热、关节肿胀、活动受限等，应及时就医。
6.就医：带孩子去医院就诊，医生会进行详细的检查，如X光、CT、磁共振等，以确定疼痛的原因，并根据病因进行治疗。
在日常生活中，家长应注意孩子的安全，避免孩子受到外伤。同时，要让孩子保持良好的姿势，避免长时间下蹲、跪着等。如果孩子经常出现膝盖后面的窝疼，应及时就医，以便早发现、早治疗。