小孩子膝盖后面的窝侧疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.生长痛：生长痛是儿童时期常见的疼痛，尤其在夜间更为明显。这种疼痛通常发生在膝盖后面的窝侧，是由于孩子的骨骼生长速度快于肌肉和韧带的生长速度所致。解决办法是给孩子提供足够的营养，包括富含钙、蛋白质和维生素D的食物，同时让孩子多休息，避免过度活动。
2.外伤：孩子可能在玩耍或运动中受伤，导致膝盖后面的窝侧疼痛。可能的损伤包括扭伤、拉伤或骨折。如果孩子有明显的外伤史，或者疼痛加剧、肿胀或无法活动，应及时就医，进行X光或其他检查，以确定是否有骨折或其他损伤，并采取相应的治疗措施。
3.滑膜炎：滑膜炎是滑膜组织的炎症，可导致膝盖后面的窝侧疼痛。常见的原因包括感染、过度使用或自身免疫性疾病。医生可能会建议休息、冷敷、使用止痛药和消炎药，并根据具体情况进行物理治疗或其他治疗方法。
4.滑囊炎：滑囊炎是滑囊的炎症，也可能引起膝盖后面的窝侧疼痛。滑囊位于关节周围，有助于减少摩擦。感染、过度使用或受伤都可能导致滑囊炎。治疗方法包括休息、冷敷、使用止痛药和消炎药，以及可能的穿刺抽液或手术治疗。
5.其他原因：其他可能导致膝盖后面的窝侧疼痛的原因包括半月板损伤、韧带损伤、神经病变等。这些情况通常需要进一步的医学评估和治疗。
如果孩子的膝盖后面的窝侧疼痛持续时间较长、疼痛加剧、伴有其他症状或无法缓解，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，家长可以采取以下措施来帮助孩子缓解疼痛：
休息：让孩子减少活动，尤其是剧烈的运动，给受伤的部位足够的休息时间。
冷敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和肿胀。
抬高患肢：将孩子的患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
按摩：轻轻按摩疼痛的部位，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
注意保暖：保持孩子的膝盖部位温暖，避免受寒。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和处理方法，具体情况可能因个体差异而有所不同。在处理孩子的疼痛问题时，最好遵循医生的建议，并密切观察孩子的症状变化。如果有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。