年轻人腰间盘突出通常能治好，但具体的治疗方法需要根据病情的严重程度来决定。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：在发病初期，患者需要卧床休息，以减轻椎间盘的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：如果疼痛严重，可以在局部注射糖皮质激素和局麻药。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现了神经受压的症状，需要进行手术治疗。手术方法包括微创手术和传统的开放手术。
需要注意的是，腰间盘突出的治疗需要综合考虑患者的年龄、症状、体征、影像学检查等因素。在治疗过程中，患者需要注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时要进行适当的康复锻炼，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。如果出现了下肢无力、大小便失禁等症状，需要及时就医，以免延误病情。