年轻人腰间盘突出是可以治好的。以下是一些关于年轻人腰间盘突出的治疗方法和预后情况：
1.治疗方法：
休息：在疼痛发作时，需要休息，以减轻椎间盘的压力。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：如封闭针、臭氧注射等，可以缓解疼痛和炎症。
手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现了神经受压的症状，需要手术治疗。手术治疗的方法包括椎间孔镜手术、椎间盘切除术等。
2.预后情况：
大部分年轻人的腰间盘突出可以通过保守治疗得到缓解，预后较好。
如果保守治疗无效，或者出现了神经受压的症状，手术治疗的效果也较好。
但是，腰间盘突出容易复发，需要注意预防。预防的方法包括保持良好的姿势、避免长时间弯腰、加强腰部肌肉锻炼等。
需要注意的是，腰间盘突出的治疗方法和预后情况因人而异，需要根据具体情况进行选择。同时，年轻人也需要重视腰部健康，避免长时间久坐、弯腰等不良姿势，加强腰部肌肉锻炼，预防腰间盘突出的发生。