感冒了是可以吃橘子的。橘子中含有丰富的维生素C、类黄酮、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有开胃理气、润肺止咳、止渴等功效。以下是关于感冒时吃橘子的分点说明：
1.补充营养：橘子中的营养成分可以帮助身体补充所需的营养物质，提高身体的免疫力，有助于身体的恢复。
2.缓解咳嗽：橘子中的类黄酮和膳食纤维等成分具有润肺止咳的作用，适量食用可以缓解咳嗽的症状。
3.注意食用方式：橘子性温，容易上火，因此感冒期间不宜食用过多。另外，橘子中含有丰富的果酸和维生素C，容易刺激胃酸分泌，因此不宜空腹食用。建议在饭后1-2小时后食用，或者将橘子制成果汁饮用。
需要注意的是，橘子不能代替药物，如果感冒症状严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在感冒期间，应注意饮食清淡，多喝水，多休息，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。