卵泡监测的最佳时间是在月经周期的第9-10天左右，此后需要连续监测。
以下是原因：
1.月经周期规律的女性，通常在下次月经来潮前14天左右排卵。
2.监测卵泡的目的是了解卵泡的生长发育情况，以及是否有优势卵泡形成和排出。
3.在月经周期的第9-10天左右，通过超声检查可以发现较小的卵泡，此后可以根据卵泡的大小和生长速度，确定最佳的监测时间间隔。
4.连续监测可以及时发现卵泡的发育情况，以便医生根据实际情况调整治疗方案或指导受孕。
需要注意的是，每个人的月经周期和卵泡发育速度可能存在差异，因此具体的监测时间可能需要根据个人情况进行调整。同时，在监测过程中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张。如果有任何疑问或异常情况，应及时咨询医生。