监测卵泡的最佳时间因人而异，一般需要根据月经周期、卵巢功能等因素来确定。以下是一些常见的情况：
1.月经规律的女性：一般在月经周期的第7-9天开始监测卵泡，此后每隔2-3天监测一次，直到卵泡发育成熟并排卵。
2.月经不规律的女性：需要通过基础体温测定、B超等方法来确定卵泡的发育情况。
3.促排卵治疗的女性：在促排卵过程中，需要密切监测卵泡的发育情况，以调整用药剂量和时间。
4.其他情况：如不孕症、卵巢功能减退等患者，监测卵泡的时间和方法可能会有所不同。
需要注意的是，监测卵泡需要在专业医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况制定个性化的监测方案。同时，患者在监测过程中需要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情愉悦。
如果您有监测卵泡的需求，建议及时就医，医生会根据您的具体情况为您制定合适的监测方案。