监测卵泡的最佳时间因人而异，一般需要根据月经周期、卵巢功能等因素来确定。以下是一些常见的情况：
1.月经规律的女性：一般在月经周期的第10天左右开始监测卵泡，此时卵泡开始生长发育。监测频率可以根据卵泡的大小和生长速度来调整，通常每2-3天监测一次。当卵泡直径达到18-20毫米时，说明卵泡已经成熟，可以安排性生活或进行人工授精等辅助生殖技术。
2.月经不规律的女性：需要通过基础体温测定、B超检查等方法来确定排卵时间。B超监测卵泡可以更准确地了解卵泡的发育情况和排卵时间，通常在月经周期的第3-5天开始监测，然后根据卵泡的大小和生长速度来调整监测频率。
3.其他情况：如多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等患者，监测卵泡的时间和方法可能会有所不同。需要在医生的指导下进行个性化的监测和治疗。
需要注意的是，监测卵泡需要在专业医生的指导下进行，以确保监测的准确性和安全性。同时，在监测过程中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张和焦虑等情绪，有助于提高受孕率。
如果您有关于监测卵泡的具体问题或需要进一步的帮助，请咨询专业的生殖医生。