青果又称橄榄，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和药用功效。以下是青果的功效与作用及注意事项：
一、功效与作用
1.润肺止咳
青果具有润肺止咳的功效，对于咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
2.清热解毒
青果具有清热解毒的作用，可用于治疗喉咙肿痛、口腔溃疡等症状。
3.开胃消食
青果含有丰富的酸性成分，能刺激唾液、胃液等消化液的分泌，有助于促进消化，增进食欲。
4.提高免疫力
青果中的营养成分有助于提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。
5.保护心血管
青果中的橄榄油酸等成分能降低胆固醇和甘油三酯的含量，对预防心血管疾病有一定的作用。
二、注意事项
1.副作用/食用禁忌/禁忌人群
青果性凉，脾胃虚寒者不宜多食。
孕妇应慎食青果，以免影响胎儿健康。
青果中含有较多的鞣酸，与铁器相遇会变黑，因此应避免用铁器加工青果。
2.风险提示
青果不能与牛肉同食，否则会导致身体不适。
过量食用青果可能会引起消化不良、腹胀等症状。
以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医，并在医生的指导下进行治疗。