男性血热可以通过饮食、生活、药物、精神等方面进行调理，具体如下：
1.饮食调理：
多吃清热凉血食物：男性血热者可以适当多吃一些清热凉血的食物，如鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、大枣、薏苡仁、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。
少吃辛辣、温热性食物：应避免食用辛辣、温热性的食物，如辣椒、花椒、大蒜、生姜、桂皮、韭菜、荔枝、龙眼、羊肉、狗肉等，这些食物可能会加重血热症状。
注意饮食均衡：保持饮食均衡，避免过度饮酒和吸烟，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于维持身体健康。
2.生活调理：
保持良好的作息习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节身体的气血和阴阳平衡。
注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣服，避免感染和炎症的发生。
适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于调节气血和平衡身体的阴阳。
3.药物调理：
中药调理：男性血热者可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如丹皮、赤芍、地黄、玄参、栀子、黄芩、金银花、连翘等。这些中药具有清热凉血、滋阴降火的功效，可以有效地调理血热症状。
中成药调理：如果血热症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些中成药进行调理，如知柏地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等。这些中成药具有滋阴降火、清热凉血的功效，可以有效地调理血热症状。
4.精神调理：
保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑和愤怒等不良情绪，保持心情舒畅，有助于调节身体的气血和阴阳平衡。
学会放松：可以通过听音乐、阅读、旅行等方式来放松身心，缓解压力。
需要注意的是，血热的调理需要根据个人情况进行，最好在医生的指导下进行。同时，男性血热者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持心情舒畅。如果血热症状严重，应及时就医，以便进行针对性的治疗。