男人血热可以通过饮食、精神、生活和药物等方面进行调理，以下是具体的建议：
1.饮食调理：血热的男人应多吃清凉滋润的食物，如鸭肉、黑鱼、荸荠、冬瓜、苦瓜、丝瓜、鲜藕、螃蟹、鸭肉等。避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱等，以及温热性食物，如羊肉、狗肉、麻雀、韭菜等。
2.精神调理：血热的男人应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和烦躁等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松心情，缓解压力。
3.生活调理：血热的男人应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压皮肤。同时，应避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
4.药物调理：如果血热症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，如丹皮、赤芍、地黄、玄参、栀子、黄芩、紫草等。这些中药具有清热凉血的作用，可以有效地改善血热症状。
需要注意的是，血热的调理需要根据个人情况进行选择，同时，在调理过程中应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张。如果血热症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。