一、正常情况下不同人群的排尿次数
（一）成人
正常成人白天排尿次数一般为4-6次，夜间排尿次数0-2次。这是基于大多数健康成年人的生理情况，肾脏通过过滤形成尿液，经过膀胱储存，达到一定量后产生尿意排出。例如，正常饮水情况下，人体摄入的水分经过代谢，一部分通过呼吸、汗液等排出，剩余部分经肾脏形成尿液，平均每天产生1-1.5升尿液，膀胱容量一般在300-500毫升左右，当膀胱内尿液达到一定量（约300毫升）时就会产生尿意，所以白天4-6次、夜间0-2次属于正常范围。但也会因个体差异有所不同，比如饮水较多、食用含水量多的食物（如西瓜等）时，排尿次数可能会相应增加；而饮水较少时则会减少。
（二）儿童
婴幼儿：婴儿的肾脏功能尚未完全发育成熟，一般新生儿每天排尿次数可达20-30次，随着月龄增长，3个月左右婴儿白天排尿次数约为10-15次，夜间约2-3次。这是因为婴儿新陈代谢旺盛，且肾脏浓缩功能较差，所以排尿相对频繁。
学龄前儿童：3-6岁学龄前儿童白天排尿次数一般为6-7次，夜间排尿0-1次。此阶段儿童肾脏功能逐渐完善，膀胱容量也逐渐增大，排尿次数逐渐接近成人，但仍受饮水等因素影响。比如儿童饮水多、活动量大时，排尿次数会增多。
二、影响排尿次数的因素
（一）年龄因素
1.老年人：老年人肾脏功能逐渐减退，浓缩功能下降，同时膀胱肌肉弹性降低，容量减少，所以老年人白天排尿次数可能会增多，夜间排尿次数也可能增加，一般白天可达5-8次，夜间1-3次。而且老年人可能存在前列腺增生等问题，进一步影响排尿，导致排尿次数增多，甚至出现尿频、尿急等症状。
2.儿童：如前所述，不同年龄段儿童肾脏和膀胱发育情况不同，排尿次数有差异，随着年龄增长逐渐向成人排尿次数范围靠近。
（二）生活方式因素
1.饮水情况：饮水多是导致排尿次数增加的常见因素。例如，一个人在1小时内饮用500毫升水，可能在接下来1-2小时内排尿次数明显增多，因为摄入的水分迅速经过代谢形成尿液。相反，饮水少则排尿次数减少。
2.饮食因素：食用利尿食物会增加排尿次数，像前面提到的西瓜，其含水量高且含有一定利尿成分；此外，咖啡、茶等饮品中含有的咖啡因等成分也有一定利尿作用，会使排尿次数增多。而食用含盐量高的食物，可能导致体内水钠潴留，间接影响排尿，不过主要还是饮水情况对排尿次数影响更直接。
3.活动量：活动量大时，身体通过汗液等排出的水分增多，肾脏形成的尿液相对会减少，排尿次数可能减少；而活动量少的时候，水分更多通过尿液排出，排尿次数可能增加。比如运动员高强度运动后，出汗多，排尿次数相对减少，而休息时排尿次数可能增多。
（三）疾病因素
1.泌尿系统疾病
-膀胱炎：膀胱发生炎症时，膀胱黏膜敏感性增高，即使膀胱内尿液量不多也会产生尿意，导致尿频，排尿次数明显增多，可能白天超过6次，夜间也会多次排尿，同时可能伴有尿急、尿痛等症状。
-前列腺增生：多见于老年男性，增生的前列腺会压迫尿道，导致尿道狭窄，膀胱出口梗阻，患者会出现尿频，尤其是夜间尿频明显，还可能伴有排尿困难等症状，排尿次数增多是因为膀胱内残余尿量增加，刺激膀胱频繁产生尿意。
-糖尿病：糖尿病患者血糖升高，超过肾糖阈时，葡萄糖会随尿液排出，带走大量水分，导致患者口渴多饮，进而排尿次数增多，一般每天排尿次数可超过8次，同时还伴有多饮、多食、体重减轻等症状。
2.其他系统疾病
-心力衰竭：心力衰竭患者心脏泵血功能减弱，体循环淤血，肾脏灌注不足，同时抗利尿激素分泌增多，导致尿液浓缩，但患者可能出现尿频，尤其是夜间阵发性呼吸困难时，平卧后回心血量增加，肾脏滤过增多，排尿次数可能增多。
-尿崩症：是由于抗利尿激素缺乏或肾脏对其不敏感，导致肾脏重吸收水的功能障碍，患者出现多尿，24小时排尿量可达5-10升，排尿次数明显增多，且口渴多饮。
三、异常排尿次数增多的应对建议
如果发现排尿次数异常增多，首先要考虑自身的饮水、饮食、活动等情况。如果是因为饮水过多等生活方式因素引起，可适当调整饮水时间和饮水量。如果调整生活方式后仍存在异常排尿次数增多，且伴有其他不适症状（如尿痛、尿急、血尿、水肿等），应及时就医。医生会通过详细询问病史、体格检查以及相关辅助检查（如尿常规、肾功能、泌尿系统超声等）来明确病因，然后进行针对性处理。例如，若是泌尿系统感染引起，可能需要使用抗生素治疗；若是前列腺增生引起，可能根据情况采取药物治疗或手术治疗等。对于儿童异常排尿次数增多，家长要密切观察，记录排尿情况，及时带儿童就医，排查是否存在泌尿系统发育异常、感染等问题，遵循儿科安全护理原则，优先考虑非药物干预，如调整儿童饮水等生活方式，必要时进行相关检查明确病因。