中年男人缺钙可能会出现以下表现：
1.骨质疏松和骨折：钙是维持骨骼健康的重要元素。随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力下降，导致骨密度降低，容易发生骨质疏松。轻微的外力或日常活动都可能导致骨折。
2.肌肉痉挛：缺钙时，肌肉兴奋性增加，可能引起肌肉痉挛，常见于腿部，尤其是夜间睡眠时，可能会突然出现小腿抽筋。
3.骨骼疼痛：骨质疏松症患者可能会出现骨骼疼痛，尤其在脊柱、骨盆和肋骨等部位。疼痛可能会加重，尤其是在劳累或活动后。
4.牙齿松动：牙槽骨的骨质疏松会导致牙齿松动，甚至脱落。
5.情绪变化：缺钙可能会影响神经系统的功能，导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等情绪问题。
6.免疫力下降：钙在免疫系统中也起着重要作用，缺钙可能会使免疫力下降，容易感染疾病。
7.其他症状：还可能出现疲劳、乏力、睡眠障碍等症状。
如果中年男性出现上述症状，应及时就医，进行骨密度检查等相关检查，以确定是否缺钙。治疗方法包括：
1.饮食调整：增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。同时，要注意摄入足够的维生素D，以促进钙的吸收和利用。
2.补充钙剂：如果饮食调整不能满足钙的需求，可以在医生的指导下补充钙剂。
3.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。
4.运动：适量的运动可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。
总之，中年男性应该重视钙的摄入和补充，保持良好的生活习惯，预防缺钙和骨质疏松的发生。如果出现缺钙症状，应及时就医，采取相应的治疗措施。