舌头一动就疼，可能是以下原因引起：
1.咬伤或划伤：不小心咬伤舌头或被异物划伤，可能导致舌头局部破损、感染，从而引起疼痛。
2.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，表现为口腔黏膜的溃疡性损伤，可发生在舌头等部位。舌头一动时，溃疡面受到刺激，会引起疼痛。
3.舌炎：舌炎是指舌头的炎症，可能由感染、过敏、营养不良等原因引起。舌炎时，舌头会出现红肿、疼痛、烧灼感等症状。
4.口腔念珠菌感染：口腔念珠菌感染是由念珠菌引起的口腔黏膜感染，可导致舌头出现红斑、斑块，伴有疼痛、烧灼感等症状。
5.舌部肿瘤：舌头的肿瘤也可能导致疼痛，尤其是恶性肿瘤，可能伴有舌头运动受限、吞咽困难等症状。
如果舌头一动就疼，建议及时就医，进行口腔检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：
1.保持口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻口腔炎症。
2.药物治疗：根据病因，医生可能会开具局部或全身性的药物治疗，如抗生素、抗真菌药物、消炎药等。
3.对症治疗：对于疼痛明显的患者，医生可能会给予止痛药缓解疼痛。
4.治疗原发病：如果疼痛是由其他疾病引起的，如口腔溃疡、舌炎等，需要积极治疗原发病。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。