提前十天来月经可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.内分泌失调：内分泌系统的失衡可能导致月经周期的改变。例如，生活中的压力、情绪波动、环境变化、体重变化或患有某些疾病，如多囊卵巢综合征等，都可能影响激素的正常分泌，从而导致月经提前。
2.口服避孕药：使用口服避孕药可以调节月经周期。如果服用方法不正确或漏服，可能导致激素水平波动，引起月经提前。
3.其他药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能对月经周期产生影响。
4.卵巢功能异常：卵巢早衰、黄体功能不足等卵巢问题可能导致月经提前。
5.子宫疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等子宫结构性病变也可能引起月经异常。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等，可能影响月经周期。
如果提前十天来月经是首次出现，且没有其他明显不适症状，可以先观察一段时间。然而，如果这种情况经常发生或伴有其他不适症状，如出血量过多、经期过长、腹痛、乳房胀痛等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在就医之前，你可以采取以下措施：
1.记录月经周期：记录每次月经的开始日期和持续时间，以便医生更好地了解你的情况。
2.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动，减少压力，有助于维持内分泌的稳定。
3.避免使用可能影响月经的药物：如果正在服用某些药物，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对月经异常有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的建议。