头发掉得厉害的原因比较复杂，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：部分人头发掉得厉害可能与遗传有关，这种情况被称为雄激素性秃发。
2.内分泌因素：比如甲状腺功能异常、泌乳素水平升高等，都可能导致头发脱落增多。
3.营养因素：营养不良、缺铁、缺锌等，可能影响头发的生长和健康，导致头发容易脱落。
4.精神因素：长期的压力、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，可能导致头发脱落。
5.生活习惯：比如经常熬夜、过度吸烟、饮酒等，可能影响头发的生长周期，导致头发脱落。
6.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、降压药、免疫抑制剂等，可能导致头发脱落。
7.疾病因素：某些疾病，如自身免疫性疾病、感染性疾病、内分泌疾病等，可能导致头发脱落。
8.环境因素：长期暴露在化学物质、辐射、高温等环境中，可能对头发造成损害，导致头发脱落。
治疗方法需要根据具体病因进行选择。如果是遗传因素导致的雄激素性秃发，可以使用药物治疗，如米诺地尔、非那雄胺等；如果是精神因素导致的头发脱落，需要调整生活习惯，缓解压力；如果是营养因素导致的头发脱落，需要调整饮食，补充营养；如果是疾病因素导致的头发脱落，需要治疗原发疾病。
如果头发掉得厉害，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，然后选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，注意头发护理，也有助于减少头发脱落。