脚后跟发凉可能与以下原因有关：
1.局部血液循环不畅：长时间站立、久坐不动、穿着不合适的鞋子等，都可能导致脚部血液循环不畅，使脚后跟发凉。
2.鞋子不合适：鞋子过紧、过硬或不透气，会影响脚部血液循环，导致脚后跟发凉。
3.缺乏运动：缺乏运动可导致身体代谢减缓，血液循环不畅，从而使脚后跟发凉。
4.身体虚弱：身体虚弱、气血不足的人，末梢血液循环较差，也容易出现脚后跟发凉的情况。
5.疾病因素：一些疾病，如雷诺病、硬皮病、下肢动脉硬化等，也可能导致脚后跟发凉。
针对脚后跟发凉的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：尤其是在寒冷的天气里，要注意脚部保暖，穿上厚袜子、厚鞋子等。
2.适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，可以促进血液循环，缓解脚后跟发凉的症状。
3.选择合适的鞋子：选择舒适、宽松、透气的鞋子，避免穿着过紧、过硬或不透气的鞋子。
4.按摩脚部：经常按摩脚部，可以促进血液循环，缓解脚部疲劳，改善脚后跟发凉的症状。
5.注意饮食：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、姜等，可以促进血液循环，缓解脚后跟发凉的症状。
6.就医治疗：如果脚后跟发凉的症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如疼痛、麻木等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于一些疾病引起的脚后跟发凉，如雷诺病、硬皮病、下肢动脉硬化等，需要进行针对性的治疗。此外，孕妇、糖尿病患者、高血压患者等特殊人群，如果出现脚后跟发凉的症状，应及时就医，以免延误病情。