海鲜过敏吐了，应采取以下措施：
1.停止食用海鲜：立即停止食用可能引起过敏的海鲜，避免过敏反应进一步加重。
2.清理口腔：用清水漱口，去除口腔中的海鲜残留，以减轻口腔不适。
3.补充水分：呕吐后可能会导致身体脱水，应适量补充水分，以维持身体的水分平衡。可以喝一些白开水、淡盐水或含有电解质的饮料。
4.避免再次接触过敏原：了解自己对哪些海鲜过敏，以后避免再次食用。同时，在外出就餐时，要告知服务员自己的过敏情况，以避免误食。
5.观察症状：密切观察呕吐症状是否缓解，以及是否出现其他不适，如皮疹、呼吸困难、胸闷等。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
6.就医治疗：如果症状严重，如出现呼吸困难、休克等紧急情况，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。医生会根据症状的严重程度给予相应的治疗，如使用抗组胺药、肾上腺素等。
7.携带过敏信息卡：如果有条件，应随身携带过敏信息卡，上面注明自己的过敏史和过敏症状，以便在紧急情况下能够及时得到治疗。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.了解自己的过敏原：通过过敏原检测或观察自己的过敏反应，了解自己对哪些海鲜过敏，以便避免食用。
2.注意饮食卫生：在食用海鲜时，要确保其新鲜、卫生，避免食用变质的海鲜。
3.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，减少过敏反应的发生。
需要注意的是，每个人的过敏反应可能不同，如果对海鲜过敏，应尽量避免食用海鲜，以预防过敏反应的发生。如果出现过敏症状，应及时采取措施，并根据症状的严重程度决定是否就医治疗。