身上总是起疙瘩很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起的。以下是这些疾病的相关信息：
1.荨麻疹：
病因：由肥大细胞释放组胺等炎症介质所致，常见原因有食物、药物、感染、物理因素、精神因素等。
发病原理：当机体受到外界刺激或自身免疫反应时，肥大细胞会脱颗粒释放组胺等炎症介质，导致血管扩张、渗透性增加，从而出现皮肤瘙痒、风团等症状。
治疗方法：去除病因，避免各种诱发因素；抗组胺药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等；糖皮质激素治疗，适用于严重的急性荨麻疹或慢性荨麻疹急性发作；其他治疗，如免疫抑制剂、生物制剂等。
2.湿疹：
病因：病因尚不明确，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。
发病原理：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，主要表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。
治疗方法：寻找并避免各种可疑的致病因素；根据湿疹的皮损情况选择合适的外用药物，如糖皮质激素、润肤剂等；系统药物治疗，如抗组胺药、免疫抑制剂等；光疗。
3.虫咬性皮炎：
病因：由昆虫叮咬或接触其毒液、虫毛等引起。
发病原理：昆虫叮咬后，其毒液或虫毛会注入人体，引起局部皮肤过敏反应，出现红斑、丘疹、水疱等症状，伴有瘙痒。
治疗方法：局部外用炉甘石洗剂、糖皮质激素等止痒、抗炎药物；瘙痒剧烈者，可口服抗组胺药；若出现感染，可外用抗生素软膏。
如果身上总是起疙瘩很痒，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。此外，保持皮肤清洁、干燥，穿着宽松、舒适的衣物，也有助于缓解症状。