在服用紧急避孕药后，大姨妈延迟可能是由以下原因引起的：
1.药物副作用：紧急避孕药中含有大量的孕激素，服用后可能会导致内分泌紊乱，从而引起月经延迟。
2.情绪影响：服用紧急避孕药后，部分女性可能会出现紧张、焦虑、烦躁等情绪，这些情绪可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经延迟。
3.其他因素：如果在服用紧急避孕药后，进行了剧烈运动、过度节食、作息不规律等，也可能会导致月经延迟。
如果大姨妈延迟，建议采取以下措施：
1.观察等待：如果大姨妈延迟时间较短，且没有其他不适症状，可以先观察等待，因为紧急避孕药可能会导致月经周期的改变，一般在1-3个月内会逐渐恢复正常。
2.验孕：如果大姨妈延迟时间较长，或者伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等症状，需要考虑怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血HCG检测，以确定是否怀孕。
3.就医检查：如果排除了怀孕的可能，或者验孕棒或早孕试纸检测结果为弱阳性，建议及时到医院进行检查，以确定月经延迟的原因。医生可能会进行B超检查、性激素六项检查等，以了解子宫内膜的情况和内分泌水平。
4.调整生活方式：在等待大姨妈来潮的过程中，需要注意调整生活方式，保持良好的作息习惯，避免熬夜；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适量运动，保持心情愉悦。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的副作用较大，且避孕成功率并不是100%。如果没有怀孕的计划，建议采取其他有效的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。同时，如果月经延迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便得到及时的治疗。