天生肿眼泡可以通过以下方法来改善：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀。
2.按摩：用无名指在眼睛周围轻轻按摩，促进血液循环，缓解肿胀。
3.眼部运动：经常转动眼睛，向上、下、左、右四个方向看，有助于锻炼眼部肌肉，改善肿眼泡。
4.饮食调整：少吃盐和辛辣食物，多吃水果和蔬菜，保持水分摄入，有助于减轻肿胀。
5.化妆：使用遮瑕膏和眼影等化妆品，可以让眼睛看起来更加明亮和有神。
6.医疗美容：如果肿眼泡比较严重，可以考虑医疗美容方法，如抽脂、双眼皮手术等。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，对于未成年人来说，不建议使用任何方法来改善肿眼泡，因为未成年人的身体还在发育中，肿眼泡可能会随着年龄的增长而自然消失。如果肿眼泡是由于疾病引起的，如肾脏疾病、心脏病等，需要及时就医治疗。