天生肿眼泡可通过以下方法消除：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀。
2.按摩：用无名指在眼睛周围轻轻按摩，促进血液循环，缓解肿胀。
3.饮食调整：多吃排水食物，如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等。
4.保证充足的睡眠：避免熬夜，保持良好的睡眠质量。
5.避免过度用眼：长时间使用电脑、手机等电子设备，应适当休息，让眼睛放松。
6.化妆技巧：使用遮瑕膏、阴影粉等化妆品，修饰眼睛轮廓，使眼睛看起来更有神。
7.寻求医疗帮助：如果肿眼泡严重影响外观或健康，可以考虑寻求医疗帮助，如抽脂、双眼皮手术等。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的肿眼泡情况不同，消除方法也可能不同。在采取任何方法之前，最好咨询医生或专业美容师的建议。此外，保持健康的生活方式和良好的心态对于改善肿眼泡也非常重要。