孕期补钙可以选择碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等钙剂。以下是一些常见的孕期补钙药物：
1.碳酸钙：含钙量高，吸收率较高，价格相对较便宜。
2.乳酸钙：容易被人体吸收，对胃肠道刺激较小。
3.葡萄糖酸钙：水溶性好，适合胃酸缺乏的孕妇。
选择钙片时，还应考虑以下因素：
1.安全性：选择正规厂家生产的药品，注意查看药品的成分、禁忌症和不良反应等信息。
2.吸收率：不同的钙剂吸收率可能有所差异，可以咨询医生或药师，了解适合自己的钙剂。
3.其他成分：有些钙片中可能添加了维生素D等成分，有助于促进钙的吸收。
除了服用钙剂，孕期还可以通过以下方式补钙：
1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
2.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。
3.适量运动：适量的运动可以增强骨骼健康。
需要注意的是，补钙应在医生的指导下进行，避免过量补钙。如果孕期出现腿部抽筋、关节疼痛等不适症状，应及时就医，以确定是否存在其他健康问题。