鸡蛋清敷脸的好处有以下几点：
1.保湿补水：鸡蛋清中含有丰富的胶原蛋白和保湿因子，可以帮助肌肤锁住水分，使肌肤更加水润。
2.收缩毛孔：鸡蛋清具有紧致肌肤的作用，可以收缩毛孔，使肌肤更加细腻。
3.抗菌消炎：鸡蛋清中含有溶菌酶，具有抗菌消炎的作用，可以有效抑制痘痘的生长。
4.美容养颜：鸡蛋清敷脸可以促进肌肤的新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻，有一定的美容养颜功效。
需要注意的是，鸡蛋清敷脸虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下几类人群需要谨慎使用：
1.过敏性皮肤：鸡蛋清中含有蛋白质，容易引起过敏反应，过敏性皮肤的人群使用后可能会出现过敏症状。
2.炎症性皮肤病患者：鸡蛋清敷脸可能会刺激皮肤，加重炎症反应，因此炎症性皮肤病患者应避免使用。
3.破损皮肤：鸡蛋清中含有细菌，容易引起感染，因此破损皮肤的人群不宜使用。
总之，鸡蛋清敷脸虽然有很多好处，但使用前需要谨慎考虑自己的皮肤状况，如有不适，应立即停止使用并咨询医生。