来月经前老是反胃想吐，可能是以下原因引起：
1.经前期综合征：
这是一种女性在月经周期中常见的生理和情绪变化综合征。在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致胃肠道不适，包括反胃、恶心和呕吐。
此外，还可能伴有头痛、乳房胀痛、情绪波动、疲劳等症状。
对于症状较轻的经前期综合征，可以通过调整生活方式来缓解，如保持健康的饮食、增加运动量、减少咖啡因和盐分的摄入、规律作息等。
如果症状严重影响生活质量，可以考虑使用药物治疗，如口服避孕药、抗抑郁药等，但需在医生的指导下使用。
2.怀孕：
如果有性生活且没有采取有效的避孕措施，月经前出现反胃想吐的症状，需要考虑怀孕的可能。
怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能导致类似的症状。
此外，还可能伴有乳房胀痛、尿频、疲倦等症状。
可以通过验孕棒或验孕试纸进行初步检测，或者到医院进行血液HCG检查以明确诊断。
3.其他因素：
消化系统问题，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，也可能导致反胃想吐。
饮食因素，如暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等，可能引起胃肠道不适。
心理因素，如压力、焦虑、紧张等，也可能影响胃肠道功能，导致反胃想吐。
如果来月经前老是反胃想吐，建议采取以下措施：
1.保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃多餐，选择易消化、清淡的食物。
2.避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
3.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
4.保持良好的生活习惯，适量运动，避免熬夜和过度劳累。
5.放松心情，缓解压力，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来减轻焦虑和紧张情绪。
6.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。