发烧38.7如何退烧

发烧38.7°C属于中度发热，可采取以下方法退烧。

1.物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。

2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，及时补充水分有助于调节体温。

3.调整饮食：饮食以清淡、易消化为主，如粥、面条等。

4.药物治疗：可在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

需要注意的是，如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。此外，在使用退烧药时，应严格按照说明书或医生的建议使用，避免过量服用。