胃疼胃胀气难受可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及碳酸饮料、咖啡、茶等。
少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
2.改变生活习惯：
戒烟限酒。
避免长时间坐着或躺着，适当增加运动量。
注意保暖，避免腹部受凉。
3.药物治疗：
如果胃疼胃胀气症状较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。
需注意，药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。
4.就医治疗：
如果胃疼胃胀气症状持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以排除严重的疾病，如胃溃疡、胃炎、幽门螺杆菌感染等。
医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，并制定相应的治疗方案。
此外，保持良好的心态和生活习惯对于缓解胃疼胃胀气也非常重要。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。