脱发严重可以使用一些具有防脱、育发、控油等功效的洗发水，同时结合良好的生活习惯和适当的治疗来改善。以下是一些建议：
1.选择合适的洗发水：
酮康唑洗剂：这是一种广谱抗真菌药物，能有效抑制头皮糠疹马拉色菌，减少头皮屑和瘙痒，同时对脱发也有一定的改善作用。
米诺地尔洗剂：能刺激毛发生长，适用于雄激素性脱发、斑秃等各种脱发类型。
含有植物提取物的洗发水：如生姜、首乌、侧柏叶等，这些成分具有一定的育发、养发功效。
2.保持头皮清洁：
每天洗头可以保持头皮清洁，减少油脂和污垢的堆积，但要注意选择温和的洗发水，避免过度清洁导致头皮干燥。
洗头时不要用力搔抓头皮，以免损伤毛囊。
3.正确的洗发方法：
洗发前先将头发梳顺，避免打结。
洗发水在手心揉搓出泡沫后再涂抹在头发上，避免直接接触头皮。
洗发时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
4.注意饮食和生活习惯：
均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等。
避免熬夜、压力过大，保持心情愉悦。
避免长时间使用电脑、手机等，减少辐射对头发的损害。
5.就医治疗：
如果脱发严重，可能需要就医进行进一步的检查和治疗，如口服药物、外用药物、植发等。
在医生的指导下使用药物，避免自行用药。
需要注意的是，洗发水只是辅助治疗脱发的方法之一，对于严重的脱发问题，需要综合考虑多种因素，并在医生的指导下进行治疗。此外，不同人的发质和脱发原因不同，因此选择洗发水时应根据个人情况进行调整。如果对脱发问题有疑虑或担忧，建议咨询专业的皮肤科医生。