孩子十岁近视了，家长需要引起重视并采取适当的措施。以下是一些建议：
1.及时带孩子去眼科医院进行全面的眼部检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等，以确定近视的程度和类型。
2.医生会根据检查结果为孩子制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括佩戴眼镜、角膜塑形镜（OK镜）、离焦软镜、离焦框架镜、低浓度阿托品滴眼液等。家长需要与医生充分沟通，了解各种治疗方法的优缺点，并根据孩子的具体情况选择合适的治疗方案。
3.除了治疗外，家长还可以采取一些措施来帮助孩子控制近视的发展，如：
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼20-30分钟后，要休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，有助于预防近视的发生和发展。家长应鼓励孩子多参加户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间。
合理饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
定期复查：孩子佩戴眼镜或进行其他治疗后，需要定期到医院复查，以便及时调整治疗方案。
4.家长需要关注孩子的近视进展情况，并及时调整治疗方案。如果孩子的近视度数增长过快，医生可能会建议采取更积极的治疗措施，如佩戴特殊的眼镜或使用药物等。
5.此外，家长还可以通过培养孩子的良好用眼习惯、增加户外活动时间、合理饮食等方式来预防近视的发生。
总之，孩子十岁近视了需要及时就医，并采取综合措施来控制近视的发展。家长需要与医生密切合作，共同关注孩子的眼部健康。同时，家长也应该关注孩子的用眼习惯和生活方式，为孩子的眼部健康创造良好的环境。