十岁孩子近视后，家长应及时带其就医，进行散瞳验光，以确定近视的度数和性质，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.及时就医：孩子近视后，家长应及时带其到眼科医院或眼科门诊就诊。医生会通过散瞳验光等检查，确定孩子近视的度数和性质，并制定相应的治疗方案。
2.佩戴眼镜：如果孩子近视度数较低，不影响日常生活和学习，医生可能会建议佩戴眼镜。眼镜可以帮助孩子矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
3.控制用眼时间：孩子近视后，家长应控制其用眼时间，避免长时间看电视、电脑、手机等电子设备。建议孩子每隔一段时间就休息一下眼睛，向远处眺望或做一些眼保健操。
4.增加户外活动：户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松和休息，有助于预防和控制近视的发展。家长应鼓励孩子多参加户外活动，每天至少保证2小时的户外活动时间。
5.注意饮食：孩子近视后，家长应注意其饮食营养均衡，多吃一些富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶等。
6.定期复查：孩子近视后，家长应定期带其到眼科医院或眼科门诊复查，以便及时了解孩子近视的发展情况，并根据情况调整治疗方案。
总之，孩子近视后，家长应及时带其就医，并采取相应的治疗措施。同时，家长应注意孩子的用眼习惯和饮食营养，定期带其复查，以控制近视的发展。